Χρησιμοποιούνται σε ασθενείς που ροχαλίζουν από το στόμα , στο 85% των ρογχοπαθών , η κάτω γνάθος τους είναι χαλαρή , σε χαμηλή θέση και αναπνέουν από το στόμα. Κατασκευάζονται από ελαστικό υλικό, εφαρμόζονται γύρω από το σαγόνι και το πίσω μέρος του κεφαλιού και κρατούν το στόμα κλειστό .Αναγκάζουν έτσι το ρογχοπαθή ,όταν κοιμάται ,να αναπνέει από τη μύτη, εφ’ όσον βέβαια δεν υπάρχει κάποιο εμπόδιο σ’ αυτή.
Similar Posts
Υγιεινή του Υπνου .
Βοηθά να διατηρήσουμε το μυαλό και το σώμα μας ξεούραστο και δυνατό. Και όπως μας έχει γίνει συνήθεια το πλύσιμο των δοντιών κάθε βράδυ, με τον ίδιο τρόπο, για να έχουμε ένα καλό ύπνο, θα πρέπει να αποκτήσουμε τη συνήθεια να κάνουμε μερικά πράγματα πριν πάμε στο κρεβάτι. 1.Μη πέφτετε στο κρεβάτι αν δεν νυστάζετε. Διαβάστε ένα…
Χειρουργική στο ροχαλητό
Πρέπει να είναι ο έσχατος τρόπος αντιμετώπισης της ρογχοπάθειας και να επιχειρείται μόνο όταν όλοι οι άλλοι απλούστεροι, μη χειρουργικοί, έχουν δοκιμασθεί χωρίς να έχουν λύσει το πρόβλημα. Και βέβαια δεν νοείται κανένα είδος χειρουργικής επέμβασης προτού διαγνωσθεί η αιτία του ροχαλητού και διαπιστωθεί το επίπεδο η τα επίπεδα της απόφραξης. Υπάρχουν βασικά 2 ομάδες χειρουργικών…
Ρινικοί διαστολείς.
Μικρά εύκαμπτα , ελαφρά, πλαστικά ελάσματα που τοποθετούνται εσωτερικά στα ρουθούνια πρίν από τον ύπνο, και με τη τάση που έχουν τα κρατούν ανοικτά και δίνουν έτσι λίγο περισσότερο χώρο για την αναπνοή από τη μύτη. Τοποθετούνται εύκολα, είναι φθηνά και γίνονται καλά ανεκτά από τους πιο πολλούς ασθενείς.
Ρινικές ταινίες.
Ρινικές ταινίες Μικρές μακρόστενες εύκαμπτες ταινίες από πλαστικό ,εμποτισμένες στη μια πλευρά με κολλητική ουσία. Τοποθετούνται εγκάρσια στο δέρμα της ράχης της μύτης, πριν τον ύπνο, όπου με τη τάση που έχει το πλαστικό υλικό να ευθυάζεται, ανοίγουν ελαφρώς τα ρουθούνια και δίνουν πιο πολύ χώρο για την αναπνοή. Είναι χαμηλού κόστους ,απλές στη χρήση…
Αναπνευστικές και ασκήσεις γλωσσας
1. Φουσκώστε ένα μπαλόνι και βάζοντας τη γλώσσα μπροστά εμποδίστε το να ξεφουσκώσει για 10’’. Επαναλάβατε το ίδιο τρεις φορές . 2. Σπρώξτε τη γλώσσα μπροστά μέχρι το πηγούνι και επαναλάβετε το ίδιο 10 φορές επί 3΄΄ κάθε φορά. 3. Βγάλτε τη γλώσσα προς τα πάνω μέχρι να φτάσει τη μύτη. Κάντε το ίδιο 10 φορές επί…
Εναλλακτική Ιατρική στο Ροχαλητό.
1. Για την αντιμετώπιση του ροχαλητού και της άπνοιας, έχει δοκιμασθεί το παίξιμο πνευστών μουσικών οργάνων, σαν μέσον άσκησης και ενδυνάμωσης των μυών του ανώτερου αναπνευστικού. 2.Έχει προταθεί επίσης ο υπνωτισμός σαν μέσον ελάττωσης του ροχαλητού : Ο υπνωτιστής υποβάλλει στον υπνωτισμένο ασθενή την ιδέα να αλλάζει θέση σώματος όταν αρχίζει να ροχαλίζει. 3.Μπορεί το τραγούδι να σταματήσει το ροχαλητό;…