Χρησιμοποιούνται σε ασθενείς που ροχαλίζουν από το στόμα , στο 85% των ρογχοπαθών , η κάτω γνάθος τους είναι χαλαρή , σε χαμηλή θέση και αναπνέουν από το στόμα. Κατασκευάζονται από ελαστικό υλικό, εφαρμόζονται γύρω από το σαγόνι και το πίσω μέρος του κεφαλιού και κρατούν το στόμα κλειστό .Αναγκάζουν έτσι το ρογχοπαθή ,όταν κοιμάται…
Λιπαντικά ψεκασμοί (σπρέι). Είναι σκευάσματα σε μορφή ψεκασμών (σπρέι),τα οποία περιέχουν μίγματα διαφόρων αρωματικών ουσιών και φυτικών ελαίων.Χρησιμοποιούνται τοπικά στο στοματοφάρυγγα, σε ασθενείς στους οποίους ο κύριος παράγοντας ροχαλητού είναι υπερώα, η σταφυλή και η ρίζα της γλώσσας .Η χρήση τους μειώνει τη ξηρότητα των ιστών που δονούνται και έτσι μειώνεται ή και εξαφανίζεται ο θόρυβος…
Στην ακραία εκδήλωση του ροχαλητού συναντάμε την υπνική άπνοια η οποία σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθεί πολύ επικίνδυνη για το ρογχοπαθή. Πρέπει όμως να γίνει σαφές ότι δεν ροχαλίζουν όλοι οι απνοϊκοί ασθενείς, ούτε και ότι όλοι όσοι ροχαλίζουν παρουσιάζουν άπνοιες . Στην αποφρακτική άπνοια, όπως είναι γνωστό, τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού συμπίπτουν…
Πρέπει να είναι ο έσχατος τρόπος αντιμετώπισης της ρογχοπάθειας και να επιχειρείται μόνο όταν όλοι οι άλλοι απλούστεροι, μη χειρουργικοί, έχουν δοκιμασθεί χωρίς να έχουν λύσει το πρόβλημα. Και βέβαια δεν νοείται κανένα είδος χειρουργικής επέμβασης προτού διαγνωσθεί η αιτία του ροχαλητού και διαπιστωθεί το επίπεδο η τα επίπεδα της απόφραξης. Υπάρχουν βασικά 2 ομάδες χειρουργικών…
Βοηθά να διατηρήσουμε το μυαλό και το σώμα μας ξεούραστο και δυνατό. Και όπως μας έχει γίνει συνήθεια το πλύσιμο των δοντιών κάθε βράδυ, με τον ίδιο τρόπο, για να έχουμε ένα καλό ύπνο, θα πρέπει να αποκτήσουμε τη συνήθεια να κάνουμε μερικά πράγματα πριν πάμε στο κρεβάτι. 1.Μη πέφτετε στο κρεβάτι αν δεν νυστάζετε. Διαβάστε ένα…
Συντηρητική αγωγή για Ροχαλητό και Απνοια. 1.Θεραπεία οποιασδήποτε φλεγμονής στις περιοχές μύτης, στόματος, φάρυγγα & λάρυγγα. 2.Αντιμετώπιση Αλλεργίας: Αλλεργική ρινίτιδα & Ασθμα. 3.Αντιμετώπιση γαστρο-οισοφαγικής παλινδρόμησης. 4.Λιπαντικά διαλύματα και σπρέι: Μειώνουν τις δονήσεις της υπερώας & σταφυλής. 5.Προσθετικές οδοντικές συσκευές : Εμποδίζουν τη γλώσσα να πεφτει πίσω και να κλείνει το αεραγωγό. 6.Διαστολείς ρινός και ρινικές…
Για την αντιμετώπιση του ροχαλητού και της άπνοιας που προκαλούνται από πτώση της γλώσσας προς τα πίσω ( χαλάρωση μυών, ανατομικές ανωμαλίες κ.α) χρησιμοποιούνται, συχνά, ειδικές οδοντο-στοματικές προθέσεις ή νάρθηκες που σπρώχνουν τη κάτω γνάθο μπροστά και μαζί έλκουν έτσι και τη γλώσσα . Οι συσκευές αυτές έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές σε μικρού έως μετρίου βαθμού…
Μικρά εύκαμπτα , ελαφρά, πλαστικά ελάσματα που τοποθετούνται εσωτερικά στα ρουθούνια πρίν από τον ύπνο, και με τη τάση που έχουν τα κρατούν ανοικτά και δίνουν έτσι λίγο περισσότερο χώρο για την αναπνοή από τη μύτη. Τοποθετούνται εύκολα, είναι φθηνά και γίνονται καλά ανεκτά από τους πιο πολλούς ασθενείς.
Ρινικές ταινίες Μικρές μακρόστενες εύκαμπτες ταινίες από πλαστικό ,εμποτισμένες στη μια πλευρά με κολλητική ουσία. Τοποθετούνται εγκάρσια στο δέρμα της ράχης της μύτης, πριν τον ύπνο, όπου με τη τάση που έχει το πλαστικό υλικό να ευθυάζεται, ανοίγουν ελαφρώς τα ρουθούνια και δίνουν πιο πολύ χώρο για την αναπνοή. Είναι χαμηλού κόστους ,απλές στη χρήση…
Κανόνες Υγιεινής Ζωής. 1.Απώλεια βάρους σύμφωνα με τον δείκτη BMI . 2.Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών κατά το δείπνο. 3.Αποφυγή λιπαρών τροφών κατά το δείπνο. 4.Βραδυνό φαγητό τουλάχιστον 3 ώρες πριν από τον ύπνο. 5.Αποφυγή γαλακτοκομικών και αμυλούχων προ του ύπνου. 6.Αποφυγή γλυκισμάτων – ζάχαρης προ του ύπνου. 8.Αποφυγή κατάκλισης σε ύπτια θέση στον ύπνο. Βάλτε ένα…
